ライザップで減量中の今～3ヶ月で10キロ痩せて卒業した人と私の違い
こんにちは、ミティです＾＾ 今日は日記風に記事を書きたいと思います！ ↓ 2週間くらい前にrizapを卒業する人に ロッカールームで会った！ 素敵な水着にバスタオルを羽織って ロッカールームに入ってきたその人のボディは美 […]
「ライザップ 体験記」の記事一覧
ダイエット成功～食事制限がきつくない食べ方と食事例、鶏むね肉最強
こんばんは、ミティです＾＾ ダイエット、続けています。 一時、体重減少が止まって焦ったけど、また動き出しました。 脳がパニックになって、体を守ろうとするホメオスタシス反応だったかな(;^_^A トレーナーがいろいろ説明し […]
ライザップ～2ヶ月で6キロ減、見た目スマートになった方法を暴露
こんばんは、ミティです＾＾ ライザップ体験中です。 今、2ヶ月でマイナス6キロ！！ えー、テレビCMほど、痩せてないじゃんって、思った人も多いかも・・・。 だけど、私的には、無理なく楽しく、苦しまずに痩せたいと伝えてある […]
ライザップ体験談～痩せるストレッチ動画！簡単4分ダイエット実践中
こんにちは、ミティです＾＾ ライザップのトレーナーのyoutube動画を見つけました！これやってみると中々良い感じです。 私は、ライザップの運動に慣れてきたけど、これらはまだやったことがありませんでした。 自宅でたった4 […]