ダイエットとは？～カロリー制限だけでない！痩せたければ本質を知る！
おはようございます＾＾ ミスティです！ ライザップのノウハウで減量しています。 現在マイナス6キロです。
「ダイエット」の記事一覧
ダイエット成功～食事制限がきつくない食べ方と食事例、鶏むね肉最強
こんばんは、ミティです＾＾ ダイエット、続けています。 一時、体重減少が止まって焦ったけど、また動き出しました。 脳がパニックになって、体を守ろうとするホメオスタシス反応だったかな(;^_^A トレーナーがいろいろ説明し […]
ライザップ～2ヶ月で6キロ減、見た目スマートになった方法を暴露
こんばんは、ミティです＾＾ ライザップ体験中です。 今、2ヶ月でマイナス6キロ！！ えー、テレビCMほど、痩せてないじゃんって、思った人も多いかも・・・。 だけど、私的には、無理なく楽しく、苦しまずに痩せたいと伝えてある […]
ダイエット中のライザップ体験記～痩せる人と痩せない人の違い
こんばんは、ミティです！ ライザップに入会する前は、ダイエットで、成功と失敗の繰り返しでした。 今思えば、私のリバウンドしたダイエットは『成功した』とは言えないと感じます。 しかし、私の今までの自己流ダイエットに比べ、 […]
ライザップ体験記～支払った金額を暴露！高いか安いかはコミット次第
こんばんは、ミティです＾＾ ライザップ生活始まっています。 既に3か月目に突入しているけど、このブログでは最初から少しずつお話ししています。 カウンセリングの日から1週間後が最初のセッションでした。 50分と思っていたら […]
ライザップのカウンセリング暴露～ダイエット生活1日目
こんばんは、ミティです＾＾ ライザップのレシピ本を使い始めてから2週間後に ライザップの無料カウンセリングに行ってきました！
ダイエット中のブログの管理人ミティです！～リバウンド経験あり
初めまして、ブログ管理人のミティです＾＾ 宜しくお願いします。 私は、出産とともに太ったり、ダイエットで痩せたりの繰り返しでした。 ちなみに4人出産しています。 だから、長い間、ダイエットは友達のようなものでした。