40、50代からのアンチエイジング＆ダイエット - いくつになっても若々しく美しくいるためにやるべき３つのこと！

ライザップ～2ヶ月で6キロ減、見た目スマートになった方法を暴露

こんばんは、ミティです＾＾ライザップ体験中です。今、2ヶ月でマイナス6キロ！！えー、テレビCMほど、痩せてないじゃんって、思った人も多いかも・・・。だけど、私的には、無理なく楽しく、苦しまずに痩せたいと伝えてある […]

こんにちは、ミティです＾＾ライザップのトレーナーのyoutube動画を見つけました！これやってみると中々良い感じです。私は、ライザップの運動に慣れてきたけど、これらはまだやったことがありませんでした。自宅でたった4 […]

こんばんは、ミティです！ライザップに入会する前は、ダイエットで、成功と失敗の繰り返しでした。今思えば、私のリバウンドしたダイエットは『成功した』とは言えないと感じます。しかし、私の今までの自己流ダイエットに比べ、 […]

こんにちは、ミティです＾＾これまでにいろいろなダイエットをやっていました。今までは、痩せたり、太ったりの繰り返しでした。しかし、今度は、痩せて決して太らないと覚悟を決めました。正直、運動大嫌いです。だからダイエ […]

こんばんは、ミティです＾＾ライザップ生活始まっています。既に3か月目に突入しているけど、このブログでは最初から少しずつお話ししています。カウンセリングの日から1週間後が最初のセッションでした。 50分と思っていたら […]

こんばんは、ミティです＾＾ライザップのレシピ本を使い始めてから2週間後にライザップの無料カウンセリングに行ってきました！

こんばんは、ミティです＾＾上記の本買ってみました～！というわけで、太子も大乗り気だったので本当に買ってみたんです（笑）

初めまして、ブログ管理人のミティです＾＾宜しくお願いします。私は、出産とともに太ったり、ダイエットで痩せたりの繰り返しでした。ちなみに4人出産しています。だから、長い間、ダイエットは友達のようなものでした。