「ライザップ体験記」の記事一覧

５０代女がライザップに通い食事と筋トレで血液検査が正常値になった

こんばんは、ミティです＾＾ライザップに４ヶ月通ったら、血液検査のデーターが正常値になっていたんです。体重も減ったけど、今までのダイエット経験では、血液データが変わることはなかったので驚きました！！何より、ドクタ […]

こんにちは、ミティです＾＾ライザップ、頑張っています！先週ですが、ついにカウンセリングをお願いしました。私からお願いしたのは初めてです(;^_^A

こんにちは、ミティです＾＾私は某ダイエット教室で16Kg痩せた経験があります。そうして、痩せるという目的を果たした私は、全てやめてしまい・・・ 3か月でリバウンドしてしまったという悲しい経験があります。

こんにちは、ミティです＾＾今日は日記風に記事を書きたいと思います！ ↓ 2週間くらい前にrizapを卒業する人にロッカールームで会った！素敵な水着にバスタオルを羽織ってロッカールームに入ってきたその人のボディは美 […]

こんばんは、ミティです＾＾暑くなってきましたね・・・最近は、ライザップのカウンセリングを受ける人が続出しています。毎日、誰かがきているそう！コロナ禍で、海に行けるかわからないけど、薄着にはなるのでダイエットしな […]

こんばんは、ミティです＾＾ダイエット、続けています。一時、体重減少が止まって焦ったけど、また動き出しました。脳がパニックになって、体を守ろうとするホメオスタシス反応だったかな(;^_^A トレーナーがいろいろ説明し […]

こんばんは、ミティです＾＾ライザップ体験中です。今、2ヶ月でマイナス6キロ！！えー、テレビCMほど、痩せてないじゃんって、思った人も多いかも・・・。だけど、私的には、無理なく楽しく、苦しまずに痩せたいと伝えてある […]

こんにちは、ミティです＾＾ライザップのトレーナーのyoutube動画を見つけました！これやってみると中々良い感じです。私は、ライザップの運動に慣れてきたけど、これらはまだやったことがありませんでした。自宅でたった4 […]

こんばんは、ミティです！ライザップに入会する前は、ダイエットで、成功と失敗の繰り返しでした。今思えば、私のリバウンドしたダイエットは『成功した』とは言えないと感じます。しかし、私の今までの自己流ダイエットに比べ、 […]

こんにちは、ミティです＾＾これまでにいろいろなダイエットをやっていました。今までは、痩せたり、太ったりの繰り返しでした。しかし、今度は、痩せて決して太らないと覚悟を決めました。正直、運動大嫌いです。だからダイエ […]